Hej du fina läsare <3
Jag kommer gå en kurs from nästa vecka som har att göra med mitt andliga arbete. Det ska bli så spännande och jag kommer kunna utöka mina tjänster på min sida med tiden 🙂 Jag kommer dock vara lite frånvarande på bloggen, men lovar att göra med mitt bästa när det kommer till budskap mm.
Jag hade också tänkt att skriva lite om min ångest, del 1. Del 2 kommer senare. Dock är det ett långt inlägg..
MIN ÅNGEST
Det pratas lite om psykiskt ohälsa i vårt samhälle vilket är synd då det är vanligare än vad många tror. Det känns som om det fortfarande finns en tabu kring detta ämne och många har nog trott att min ångest/panikattacker kan smitta av sig 🙁
Ångest är ju ingen sjukdom utan reaktioner i det centrala nervsystemet du inte kan styra själv. Reaktionen är ett slags alarmsystem som sätt igång när hjärnan o nervsystemet reagerar på ett hot eller fara vare sig faran är verklig eller inte. När hjärnan skickar ut signaler om att livet är hotat reagerar kroppen, och det är det som man känner som ångest.
Min ångest började 2009, men det hela blev värre efter att vi hade flyttat till Sverige igen och detta var 2011. Det blev så illa att jag inte kunde vara själv varken hemma eller ute. Jag kunde inte gå till affären själv vilket är en 2 minuters promenad från oss. Vissa dagar var det jobbigt att vara mig. Jag kände mig fast. Jag kom ingenstans. Mina panikattacker tog över. Dock hade jag aldrig något problem med att uttrycka det jobbiga. Jag grät och skrek om vartannat både hemma och ute bland folk 😀
Jag ville bli av med min ångest! Jag hatade min ångest! Min ångest påverkade alla i min omgivning och jag önskade att det inte drabbade dem, men det var inte mycket jag kunde göra åt det då. Till slut sökte jag hjälp via vårdcentralen och fick lite hjälp och verktyg hur jag skulle tänka kring ångesten vilket jag uppskattade. Terapi kan absolut hjälpa, men inte alla gånger och många gånger handlar det om vilkent terapeut du får mm.
Jag vägrade äta medicin då jag inte gillar medicin, men ibland är medicin bra som en tillfällig lösning. Ibland tänkte jag att jag kanske MÅSTE äta medicin en dag om jag ska bli fri ångesten även om jag inte ville äta medicin för min ångest handlade om medicin till en viss del samt dödsångest. Jag var rädd för att dö, rädd för att sova utifall jag skulle dö i sömnen..och rädd för att äta medicin (Jag är fortfarande anti viss medicin) Det vara bara svårt att fungera och ångesten tog över många gånger, men jag slutade inte leva och försökte ta mig ut i den mån jag kunde. Jag vägrade bli ett fånge i mitt hem.. det var nog med panikattackerna.
Min ångest blev mycket bättre i början av detta år och jag känner mig fri <3 Jag känner mig stärkt och jag vet att jag kan ta mig ur det mesta om jag tog mig ur detta helvete som varade i 8-9 år.
En dag bestämde jag mig för att gå ut i skogen bara sådär, men jag vet o kände att jag hade stöd av andra sidan, guider, änglar.. You name it <3 Detta skedde i sammanband med mitt andliga uppvaknande. Jag så tacksam över att jag har blivit av med mina panikattacker och att mina nära o kära inte påverkas på samma sätt <3
Jag hoppas att min inlägg kan hjälpa andra och se att det finns hopp. Tack för att ni tog er tid att läsa.
Kram Erika
Miniläggning (nutid, framtid eller avlägsen framtid): allmän, kärlek eller jobb 100 kr
Erbjudande!! Stor läggning, både allmän och kärlek, 250 kr. Erbjudandet gäller 16/3-24/3
ALLA LÄGGNINGAR BOKAS VIA MEJL (chunchoon@yahoo.com) ELLER FACEBOOK <3
Om du önskar en annan läggning hittar du mig på Facebook under Tarot and Angels eller på mejl: chunchoon@yahoo.com